如何喝水,，是我們家提前一天安排的家務(wù)事,。

　　晨五點(diǎn)起，洗漱完畢后到廚房,，拿出屬于我的黃色瓷杯,，從不繡鋼保溫壺里倒水進(jìn)去。一般來(lái)說(shuō),，這白開水水溫比較高,，不宜立刻飲用。我先準(zhǔn)備早餐,，將粗糧等食物原料清洗處理后放進(jìn)蒸鍋,�,！班帧币宦暎�蒸鍋開始工作,，我轉(zhuǎn)身端起水杯,，水溫剛剛好，暖和了喉嚨及胃,，溫暖了我,，打開了一天的序幕。

　　有時(shí)候一個(gè)人直接去食堂吃早餐,，不想等候,，那我把開水倒進(jìn)扁平的盤子里，稍微整理一下公文包,，出門前馬上可以喝到適宜的開水,。

　　每一天，都是從喝水開始,。盤算著妻兒要起床了,，我把屬于他們的杯子倒了水。有時(shí)候也失算,，開水涼了,，則倒掉一些，再補(bǔ)進(jìn),。

　　不繡鋼保溫壺是我隨身攜帶之物,，陪伴無(wú)數(shù)年了，早上出門帶著,，傍晚下班帶回。我一般至少提前一個(gè)小時(shí)到單位,，先去開水間將保溫壺灌滿,，此為白天所用，或者下鄉(xiāng),、采訪,、開會(huì)時(shí)喝。比如有一天去甌海西部山區(qū)看春天,，在一座老橋上邊吃棉菜餅邊喝水,。汽油是汽車的能源，開水是我的能源,。下班前,，再去開水間，灌滿保溫壺回家,，第二天不用動(dòng)手燒就有水喝,。若遇周末,，那自然是要燒水。

　　我還有一個(gè)可盛600毫升水的黑色保溫杯,，時(shí)時(shí)刻刻裝著開水,。600毫升是一斤二，杯子大小適合置放于公文包內(nèi),，陡然加重,。有人問我公文包里裝了什么東西這么重，我笑笑不答,。熟悉我的人說(shuō)不是書就是水,，都是重的東西。他說(shuō)得對(duì),，書是心靈之重,，水是身體之重，都重,。

　　保溫杯保溫效果挺好,，早上盛的開水到了晚上還能燙嘴，白天要么一直開著蓋,，讓它涼得快一點(diǎn),；要么盛水時(shí)，倒一半熱開水,，倒一半涼開水,，適合嘴唇，也適合心情,。駕車時(shí)還可以放車上,，隨時(shí)濕潤(rùn)沉悶生活。在鄉(xiāng)村徒步時(shí),，保溫杯也正好放進(jìn)單肩包里,，累了停下喝口水休息一下。

　　偶爾參加親戚宴會(huì),，我?guī)е�保溫��,。他人問我喝什么酒，我指了指保溫杯,，說(shuō)已經(jīng)自帶茅臺(tái),。兩三個(gè)小時(shí)下來(lái)，差不多會(huì)喝空杯子,。若是其他什么聚會(huì),，我則帶礦泉水，人少單斤一瓶,，人多兩瓶,，無(wú)特殊原因喝完就撤,，很少有人值得我留戀。

　　不帶著水,，我就沒有安全感,。單位有開水間，辦公室有礦泉水且至少多于一瓶,。車上也準(zhǔn)備了礦泉水,，數(shù)量還不少，心中就不慌,。若出遠(yuǎn)門,，就更要多備，直接買一箱放在后備箱里,。

　　在單位,，我也喝各種茶。茶水茶水,，茶也是水,，綠茶、白茶,、紅茶,、普洱茶，不一而足,。上午上班上一會(huì)兒,，燒礦泉水泡白茶和陳皮，半天會(huì)喝不少,。這礦泉水來(lái)自大羅山,，和唐朝溫州刺史張又新行于世最著名作品《煎茶水記》中提到的，不比“天下第一泉”揚(yáng)子江南零水差的仙巖瀑布的水是一個(gè)爹媽,，喝一口仿佛身處羅山之巔,。午睡醒后，喝綠茶快速醒腦,，寫稿正是時(shí)候。

　　生活中,，處處見喝水,。我們經(jīng)常看見坐在電動(dòng)車后坐上學(xué)的孩子,，身上背著一個(gè)水壺,。中學(xué)生覺得背著影響形象，就隱藏在書包里,，隨時(shí)可拿出來(lái)喝,。如今校園里,，一般都為學(xué)生準(zhǔn)備了開水間，孩子拿著水壺就可以去打水,。幾乎所有的公共場(chǎng)所,，也都安排了開水間，方便旅客喝水,。大人帶著孩子在戶外活動(dòng),，水壺是必備的工具，一人一個(gè),，衛(wèi)生又溫馨,。

　　水不但是生活所需，也可以當(dāng)作藥來(lái)用,。我們感冒了去看醫(yī)生,，醫(yī)生往往會(huì)囑咐多喝白開水。現(xiàn)在有很多孩子尿酸超標(biāo),，去問醫(yī)生時(shí),，也會(huì)說(shuō)多喝水，少喝甚至不喝飲料,。

　　水對(duì)身體來(lái)說(shuō),，比任何物質(zhì)都重要。據(jù)說(shuō),，正常成年人每天需要的水量約為1500—2000毫升,，醫(yī)生說(shuō)：“正常人24小時(shí)不喝水通常會(huì)出現(xiàn)水?dāng)z入不足，再加上人體會(huì)排尿,，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分,，就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體缺水的現(xiàn)象。當(dāng)身體輕度缺水時(shí),，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)嘴干,、眼干、皮膚干燥等癥狀,，如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水,，還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)嚴(yán)重缺水的現(xiàn)象�,！庇袀�(gè)說(shuō)法說(shuō)人體在不喝水的情況下,，只能存活3到5天。在沙漠里沒水喝,，幻覺中會(huì)出現(xiàn)水,。

　　曾經(jīng)看過一篇文章，說(shuō)墨西哥人無(wú)水可喝，或者說(shuō)喝不起,，只能喝可口可樂,。印象非常深刻，遂又翻找了一下,，還真有這么一回事,。

　　該文章說(shuō)在墨西哥南部的小鎮(zhèn)里，許多人靠可樂“續(xù)命”,，這種飲料早已取代了水的地位,。他們不是偶爾喝幾口，而是每天人均消耗2升,，這個(gè)數(shù)字和國(guó)際衛(wèi)生組織建議的日常水分?jǐn)z入量相當(dāng),。不只是成年人喝，從年邁的老人到幾個(gè)月大的嬰兒,，無(wú)論是家庭聚會(huì)還是宗教儀式,，可樂都是不可或缺的“圣水”。

　　為什么不喝白開水,？的的確確是喝不起,，墨西哥因氣候干旱、降雨量少本來(lái)水資源極度匱乏,，雪上加霜的是16世紀(jì)西班牙殖民者破壞了當(dāng)?shù)氐乃���,，更致命的原因是他們離美國(guó)太近了�,！翱屏_拉多河是墨西哥的重要水源之一,，但其上游位于美國(guó)，自1922年美國(guó)修建水利工程截?cái)嗔撕恿�,，墨西哥下游地區(qū)的水資源便遭遇了嚴(yán)重短缺,。”美國(guó)人之所以干缺德事,，背后有可口可樂公司的影子,，當(dāng)初這家公司“為了打開墨西哥市場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)厝肆?xí)慣喝水,，于是通過手段影響美國(guó)的水資源政策,，導(dǎo)致墨西哥人只能選擇價(jià)格便宜的可樂”。墨西哥人陷入了“要么喝可樂,，要么渴死”的絕望困境,，怪不得墨西哥出現(xiàn)一句著名諺語(yǔ)：“墨西哥最大的悲哀，就是離上帝太遠(yuǎn),，離美國(guó)太近�,！�

　　這段時(shí)間以色列和中東其他國(guó)家打得這么熱鬧,，聽說(shuō)和水資源有關(guān),。“控制了水資源,，就能隨意操控他人的生死,。”“土地沒有水,，莊稼就沒法生長(zhǎng),；人沒有水，健康就無(wú)法保障,�,！蹦�西哥人就是例子，他們的肥胖率躍居全球之首,，糖尿病等疾病瘋狂蔓延,，每年因該病相關(guān)病癥去世的人數(shù)高達(dá)24000人，若加上其他并發(fā)癥,，死亡人數(shù)可能達(dá)到10萬(wàn)人,。

　　寫到這里，我拿起茶杯喝一口水,，睜大眼睛在鍵盤上敲下最后一個(gè)句號(hào),。

編輯: 馬慧瓊  

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