如何喝水,，是我們家提前一天安排的家務(wù)事,。

　　晨五點起，洗漱完畢后到廚房，拿出屬于我的黃色瓷杯,，從不繡鋼保溫壺里倒水進去,。一般來說，這白開水水溫比較高,，不宜立刻飲用,。我先準(zhǔn)備早餐，將粗糧等食物原料清洗處理后放進蒸鍋,�,！班帧币宦暎�蒸鍋開始工作,，我轉(zhuǎn)身端起水杯,，水溫剛剛好，暖和了喉嚨及胃,，溫暖了我,，打開了一天的序幕。

　　有時候一個人直接去食堂吃早餐,，不想等候,，那我把開水倒進扁平的盤子里，稍微整理一下公文包,，出門前馬上可以喝到適宜的開水,。

　　每一天，都是從喝水開始,。盤算著妻兒要起床了,，我把屬于他們的杯子倒了水。有時候也失算,，開水涼了,，則倒掉一些，再補進,。

　　不繡鋼保溫壺是我隨身攜帶之物,，陪伴無數(shù)年了，早上出門帶著,，傍晚下班帶回,。我一般至少提前一個小時到單位，先去開水間將保溫壺灌滿,，此為白天所用,，或者下鄉(xiāng)、采訪,、開會時喝,。比如有一天去甌海西部山區(qū)看春天,，在一座老橋上邊吃棉菜餅邊喝水。汽油是汽車的能源,，開水是我的能源,。下班前，再去開水間,，灌滿保溫壺回家,，第二天不用動手燒就有水喝。若遇周末,，那自然是要燒水,。

　　我還有一個可盛600毫升水的黑色保溫杯，時時刻刻裝著開水,。600毫升是一斤二,，杯子大小適合置放于公文包內(nèi)，陡然加重,。有人問我公文包里裝了什么東西這么重,，我笑笑不答。熟悉我的人說不是書就是水,，都是重的東西,。他說得對，書是心靈之重,，水是身體之重,，都重。

　　保溫杯保溫效果挺好,，早上盛的開水到了晚上還能燙嘴,，白天要么一直開著蓋，讓它涼得快一點,；要么盛水時,，倒一半熱開水，倒一半涼開水,，適合嘴唇，也適合心情,。駕車時還可以放車上,，隨時濕潤沉悶生活。在鄉(xiāng)村徒步時,，保溫杯也正好放進單肩包里,，累了停下喝口水休息一下。

　　偶爾參加親戚宴會,，我?guī)е�保溫��,。他人問我喝什么酒,，我指了指保溫杯，說已經(jīng)自帶茅臺,。兩三個小時下來,，差不多會喝空杯子。若是其他什么聚會,，我則帶礦泉水,，人少單斤一瓶，人多兩瓶,，無特殊原因喝完就撤,，很少有人值得我留戀。

　　不帶著水,，我就沒有安全感,。單位有開水間，辦公室有礦泉水且至少多于一瓶,。車上也準(zhǔn)備了礦泉水,，數(shù)量還不少，心中就不慌,。若出遠(yuǎn)門,，就更要多備，直接買一箱放在后備箱里,。

　　在單位,，我也喝各種茶。茶水茶水,，茶也是水,，綠茶、白茶,、紅茶,、普洱茶，不一而足,。上午上班上一會兒,，燒礦泉水泡白茶和陳皮，半天會喝不少,。這礦泉水來自大羅山,，和唐朝溫州刺史張又新行于世最著名作品《煎茶水記》中提到的，不比“天下第一泉”揚子江南零水差的仙巖瀑布的水是一個爹媽,，喝一口仿佛身處羅山之巔,。午睡醒后，喝綠茶快速醒腦,，寫稿正是時候,。

　　生活中,，處處見喝水。我們經(jīng)�,？匆娮�在電動車后坐上學(xué)的孩子,，身上背著一個水壺。中學(xué)生覺得背著影響形象,，就隱藏在書包里,，隨時可拿出來喝。如今校園里,，一般都為學(xué)生準(zhǔn)備了開水間,，孩子拿著水壺就可以去打水。幾乎所有的公共場所,，也都安排了開水間,，方便旅客喝水。大人帶著孩子在戶外活動,，水壺是必備的工具,，一人一個，衛(wèi)生又溫馨,。

　　水不但是生活所需,，也可以當(dāng)作藥來用。我們感冒了去看醫(yī)生,，醫(yī)生往往會囑咐多喝白開水�,，F(xiàn)在有很多孩子尿酸超標(biāo)，去問醫(yī)生時,，也會說多喝水,，少喝甚至不喝飲料。

　　水對身體來說,，比任何物質(zhì)都重要,。據(jù)說，正常成年人每天需要的水量約為1500—2000毫升,，醫(yī)生說：“正常人24小時不喝水通常會出現(xiàn)水?dāng)z入不足,，再加上人體會排尿，如果不及時補充水分,，就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體缺水的現(xiàn)象,。當(dāng)身體輕度缺水時，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)嘴干,、眼干、皮膚干燥等癥狀,，如果長時間不喝水,，還會導(dǎo)致患者出現(xiàn)嚴(yán)重缺水的現(xiàn)象,。”有個說法說人體在不喝水的情況下,，只能存活3到5天,。在沙漠里沒水喝，幻覺中會出現(xiàn)水,。

　　曾經(jīng)看過一篇文章,，說墨西哥人無水可喝，或者說喝不起,，只能喝可口可樂,。印象非常深刻，遂又翻找了一下,，還真有這么一回事,。

　　該文章說在墨西哥南部的小鎮(zhèn)里，許多人靠可樂“續(xù)命”,，這種飲料早已取代了水的地位,。他們不是偶爾喝幾口，而是每天人均消耗2升,，這個數(shù)字和國際衛(wèi)生組織建議的日常水分?jǐn)z入量相當(dāng),。不只是成年人喝，從年邁的老人到幾個月大的嬰兒,，無論是家庭聚會還是宗教儀式,，可樂都是不可或缺的“圣水”。

　　為什么不喝白開水,？的的確確是喝不起,，墨西哥因氣候干旱、降雨量少本來水資源極度匱乏,，雪上加霜的是16世紀(jì)西班牙殖民者破壞了當(dāng)?shù)氐乃���,，更致命的原因是他們離美國太近了�,！翱屏_拉多河是墨西哥的重要水源之一,，但其上游位于美國，自1922年美國修建水利工程截斷了河流,，墨西哥下游地區(qū)的水資源便遭遇了嚴(yán)重短缺,。”美國人之所以干缺德事,，背后有可口可樂公司的影子,，當(dāng)初這家公司“為了打開墨西哥市場，發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)厝肆?xí)慣喝水,，于是通過手段影響美國的水資源政策,，導(dǎo)致墨西哥人只能選擇價格便宜的可樂”,。墨西哥人陷入了“要么喝可樂，要么渴死”的絕望困境,，怪不得墨西哥出現(xiàn)一句著名諺語：“墨西哥最大的悲哀,，就是離上帝太遠(yuǎn)，離美國太近,�,！�

　　這段時間以色列和中東其他國家打得這么熱鬧，聽說和水資源有關(guān),�,！翱刂屏怂�資源，就能隨意操控他人的生死,�,！薄巴恋貨]有水，莊稼就沒法生長,；人沒有水,，健康就無法保障�,！蹦�西哥人就是例��,，他們的肥胖率躍居全球之首，糖尿病等疾病瘋狂蔓延,，每年因該病相關(guān)病癥去世的人數(shù)高達24000人,，若加上其他并發(fā)癥，死亡人數(shù)可能達到10萬人,。

　　寫到這里,，我拿起茶杯喝一口水，睜大眼睛在鍵盤上敲下最后一個句號,。

編輯: 馬慧瓊  

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